no title





2ヶ月!?

811: 2023/06/20(火) 05:41:04.57 ID:eAFEcS8N0
志貴くん(飛鳥の人)のTwitter見て腹筋引き締める運動始めてる人いそう
食事を減らして自宅トレーニング程度くらいだが
こういうの見ると真似したくなるし、ツイート追ってモチベ上げるしな

812: 2023/06/20(火) 05:52:39.98 ID:Af460TT+0
デブが急に真似しても3日続かないでしょ

817: 2023/06/20(火) 06:19:17.04 ID:T8pjRYN70
>>812
デブが痩せるのは糖尿しかないんだ…


816: 2023/06/20(火) 06:10:49.76 ID:MbMi63Qur
単純に痩せたいならペヤング獄激辛食っとけばいい
食欲無くなるから半分も食えんし

818: 2023/06/20(火) 06:37:49.19 ID:Sh8uStP+a
まあそもそも食わないってのが一番痩せるには効果的
といっても食っちゃう人は食っちゃうだろうからとにかく熱中できるものを作るのが一番
スポーツでもゲームでもなんでもいいから食べることを忘れるくらい楽しめるものがいい
でも映画とかアニメは間食のおともになってしまうのでオススメしない

819: 2023/06/20(火) 06:43:56.59 ID:d4AnsJaga
動くね……
no title

820: 2023/06/20(火) 06:44:01.43 ID:1549XKvzr
沢山食っても対して太らない物を食えばいい
キャベツや大根なんて丸々全部食っても200カロリーも行かないし満腹感はある
ドレッシングを高級な物にすれば満足感も出るしな

821: 2023/06/20(火) 06:45:01.46 ID:qRO1f9Av0
乙倉ちゃんを太らせ隊
no title

822: 2023/06/20(火) 06:45:54.12 ID:T8pjRYN70
>>821
乙倉Pをかな子にNTRさせよう

824: 2023/06/20(火) 06:55:37.55 ID:yfrJWctd0
かな子など数人除いてデレマスアイドルは一律10kgは増やさないと栄養失調で死ぬぞ

826: 2023/06/20(火) 07:01:54.28 ID:d4AnsJaga
みちパン「あたしたくさん食べても太らない体質なんですよ!」

827: 2023/06/20(火) 07:04:23.32 ID:/RsjloD8d
膵臓君『……クルチイオ』

原神はルームランナーの上でやってる
ほかは何もしとらん